잣 몸에 좋은 이유 썸네일형 리스트형 잣죽 - 마법의 죽인가 봐요! 잣은 비싼 편이라 저는 잘 사지 않는 식재료입니다. 해발 천미터 이상의 고산지대에서 주로 자란다고 하네요. 잣은 수확할 때 20-30m 높이의 나무에 올라가서 장대로 따야 한다고 합니다. 떨어진 잣 솔방울을 주워 일일이 사이사이에 박혀 있는 잣을 꺼내야 하고, 볶은 커피색 같은 속껍질을 또 손으로 벗겨내어야 하는 귀한 식품이네요. 비싸지 않을 수가 없는, 전자동이 아닌 전수동의 작업 연속입니다. 검색해 보니 1. 허약 체질 개선, 기력 회복 2. 혈관 청소 3. 몸속 염증 개선, 항염증 작용 4. 콜레스테롤 수치 감소 5. 혈액 건강, 빈혈 개선(철분, 엽산, 아연 풍부) 6. 뇌세포 활성화(레시틴 성분 많음) 7. 모발 성장, 탈모 예방(비타민 E, 각종 미네랄) 8. 항산화 작용 9. 피부 미용 10.. 더보기 이전 1 다음
