경주 건천 편백숲 내음길 - 편백 나무 효능

안녕하세요.

언젠가 TV에서 한겨울 강원도 자작나무 숲에 관한 프로그램을 방영한 적이 있었는데요.

모델처럼 키가 큰 나무들이 쭉쭉 뻗어 있는 모습이 뇌리에 남아 있었는지, 겨울만 되면 수천수만 그루의 나무가 자라는 숲이 너무 가고 싶어 집니다.

강원도는 가지 못하고, 건천의 송선리 단석산 자락에 위치한, 수천 그루의 늘씬한 자태를 자랑하는 편백숲 내음길에 다녀왔습니다. 

원래 편백나무는 무리를 이루어 자라는 것을 좋아한다고 하는데요, 마치 자신의 키를 자랑하듯이 하늘로 높이 높이 치솟아 올라가는 모습이 참 시원하게 느껴집니다.

편백나무는 회목, 노송나무라고 불리는데, 대표적인 일본 수목 가운데 하나로 히노끼라고 우리에게 알려져 있습니다.

입이 가는 침엽수이지만, 온난 기후에 잘 자라서 제주도 남부와 남부지방에 주로 서식한다고 합니다.

옛 궁궐을 짓는 데는 물론, 내부 인테리어, 가구 등에 광범위하게 사용되는 편백은 그만큼 많은 효능을 가지고 있다고 합니다. 

편백나무가 좋은 이유는 피톤치드의 발산량이 모든 수목을 통틀어 최상위에 속하며, 소나무보다 4-5배 많은 양을 발산한다고 합니다.

피톤치드는 식물을 의미하는 '피톤(Phyton)'과 살균력을 뜻하는 '치드(Cide)'의 합성어로, 나무와 식물이 해충이나 곰팡이에 대항하기 위해 스스로 만들어 내어 발산하는 휘발성 물질입니다.

 

피톤치드의 효능

1) 항균, 진정, 탈취 효과 - 새집증후군에 엄청난 항균효과가 있고, 레지오넬라균 및 살모넬라균에도 강력한 항균력을 가                                    지고 있다. 

2) 스트레스 완화 - 스트레스 호르몬인 '코티졸'을 줄여주어 스트레스 해소 및 완화에 탁월한 효과를 가지고 있다. 

3) 면역기능 증대 - 면역력을 높여, 비염, 감기, 천식 환자들에게 좋은 효과가 있으며, 암세포를 파괴하는 면역세포인 NK                            세포의 기능을 활성화시키는 효능을 가지고 있다. 

4) 항알레르기 및 피부 질환 개선 - 피톤치드는 알레르기, 비염, 아토피 개선 효과를 보이며, 아토피 환자들에게 편백나무

                                             제품은 필수품으로 여겨질 정도이다.

5) 두통, 생리통, 근육통 완화

6) 소화 촉진 개선, 노화방지, 상처 치유 개선

7) 방충, 소취 작용

8) 강장 작용, 혈액 순환 촉진, 불면증 개선, 피로 개선

9) 집중력, 학습 능력 향상 

 

 

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이러한 효능 외에도 많은 효과와 효능이 있는 것 같은데요, 편백숲 내음길에서 피톤치드를 많이 마시고 산림욕 효과까지 덤으로 너무 기분 좋은 산책이었습니다.

편백나무 숲길 같이 걸어 보세요.

 

하늘을 향해 솟은 편백나무들

편백숲에 들어서는 입구부터 나무 난간과 계단을 만들어 산책하기 쉽도록 만들어져 있답니다.

수만 그루까지는 아니지만, 하늘 높이 치솟아 올라 경쟁하는 듯한 편백 나무들이 시원시원한 자태를 보여줍니다.

갈 때마다 약간 어둡다는 느낌을 받는데요, 나무들이 울창한 활엽수는 아니지만, 나무 끝자락에서 나뭇잎들이 하늘을 가리기도 하고 키가 워낙 크다 보니 들어오는 햇빛의 양이 적어서 그런 것 같습니다.

 

미목의 자태

원래 이렇게 가느다란 것 같지는 않고, 아직 굵기가 많이 굵지 않아서 소년, 소녀 같은 느낌을 주는 나무들입니다. 

500m 정도 되는 데크로 만들어진 산책로를 걷는 시간은 천천히 걸어도 20분 정도면 충분하답니다.

옆쪽으로 나있는 등산로를 따라가면 편백나무숲이 아닌 다른 수목들이 있는 길을 가게 되지요.

 

하늘을 가린 편백나무들

 

2곳에 있는 정자에서 잠시 쉬어가셔도 좋습니다.

신발 벗고 준비해 온 커피나 음료를 마시며 편백나무가 발산하는 피톤치드를 마시는 것도 참 좋은 힐링입니다. 

그와 더불어 아름다운 편백나무들 보면서 눈도 한없이 편안하고 즐거우실 겁니다. 

 

바쁜 일상에서 잠시 벗어나면 이렇게 가까운 곳에 이렇게 멋진 장소가 있어서 참 다행입니다. 

언젠가 강원도의 눈 내린 자작나무 숲을 걸어볼 수 있는 날까지는 편백숲 내음길로 감사해야겠습니다.

경주 여행하시는 분들은 오시는 길에 잠시 들렀다가 오셔도 좋을 코스입니다. 

경주의 숲길 10pick에 첫번째로 선택된 편백나무숲길 한번 걸어 보시기를 추천드립니다.

오늘도 감사합니다.

 

 

 

 

 

찾아가시는 길

위치 : 경주시 건천읍 송선리 535-2번지(400m)

메모 : 산내 방면 20번 국도를 따라가다 편백나무 숲 이정표를 찾으실 수 있습니다. 

        숲길 입구에는 5-6대 정도의 주차공간이 있으며, 제법 경사진 길을 올라가야 합니다. 

대중교통 : 350번 버스 / 송선1리달래창 정류장 하차 / 숲길 입구까지 도보 20분 정도 소요됩니다.